​お客様の声

レッスンを受けて頂いているお客様の声です。当スタジオのお客様は、橿原はもちろん生駒、天理、桜井、香芝、葛城、吉野など奈良の各地、京都や大阪からもお越し頂いております。

ピラティスは、女性やアスリート向けだけではないんです!レッスン受講を考えていらっしゃる方、運動が苦手な方、ピラティスをしてみたい男性の方、ぜひこちらをお読みください。

S.Yさん 男性(57歳)& C.Yさん 女性(55歳)

ピラティスプライベート

私たち夫婦が先生のレッスンを受け始めて1年9ヶ月くらいになります。

ピラティスとは?というところから教えていただき、自分の体の調子の悪いところを(肩こり・腰痛など)は普段の生活での身体の使い方が間違っていたことを知りました。また同時に、体幹を鍛えていくことでダイエットや筋力、持久力アップにつながり身体が良い方向に変化していくことを実感しています。痛みからも解放され、心身ともに心地よく日々活動的に過ごせるようになりました。

 

今は新しいスタジオでプライベートレッスンを受け、自分の弱いところや癖などをリフォーマーなど使って修正してもらいながら、目標に向かってトレーニングしています。先生はとてもきめ細かく身体の調子やトレーニング方法など即座に分かりやすく答えてくださるので、安心して教わることができます。レッスンはとても楽しいので少々きついエクササイズがあっても頑張れるので、あっという間に時間が過ぎていきます。

 

自分自身の身体の使い方を知らずにこれからの人生を過ごすのと、気をつけてながら生活していくのでは全然年の重ね方が違ってくると思います。先生に出会えて教えて頂けることは、私たちにとって本当にラッキーでありがたいことだと思っています。たくさんの人が先生と出会い、楽しいトレーニングを体験して下さると嬉しいです。

M.Tさん 男性(24歳)

COREトレーニング

スタジオに通い始めて9ヶ月経ちますが、ピラティスのおかげで姿勢が以前より良くなりました。少しずつ猫背が改善され、職場の同僚や友達からも「姿勢が良くなったね!」と声をかけてもらいました。

ウェイトトレーニングも取り入れ、身体作りにも挑戦しています。毎回各種目の重量、回数を記録することで始めた時との差を確認でき、また前回の記録と比べることで今の自分のコンディションを把握することができます。

ピラティスとウェイトトレーニングを一緒に取り入れることで、今までの自分とは違った姿を目で見て感じることが出来ています。インストラクターの方も親切でやさしく改善点を指摘してくれるので、とても良い時間を過ごせています。みなさんも是非通ってみてください。

Y.Kさん 女性(44歳)

ピラティスプライベート

ピラティスのレッスンは、初めて動くときは姿勢・呼吸・動きなどいろいろなことに注意を払わなければならず、とても難しいと感じました。でもインストラクターの方が『継続すれば必ず身体は動くようになるから、大丈夫です!』といつも言って下さるので、分からないこともいろいろ聞きながら続けていくことが出来ています。

 

身体の歪みからくる痛みなどに応じたレッスン内容を組み立てて頂いています。日によって違和感や痛みがある時は、レッスン前に相談すると内容をすぐに変えて改善に向かうよう指導されるのでとても安心です。

 

ねじれたり、曲がったりしてしまっている身体を正しく整えて鍛えて、しなやかな身体に近づくことを日々意識するようになりました。これからもスタジオでたくさんのことを学べたらうれしいと思っています。

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