スプリング (1).jpeg

Lesson

​〜レッスン〜

レッスンの予約受付時間

①10:00~11:00      ②11:30~12:30      ③13:00~14:00     ④15:00~16:00      ⑤16:30~17:30      ⑥18:00~19:00      ⑦19:30~20:30

※曜日によっては、ご予約をお取り出来ない時間帯がございます。希望日時をスタジオへご確認ください。

開始時間の10分程前にスタジオへお越し下さい。早くお越しの場合、スタジオ前でお待ちいただく場合がございます。

IMG_3490.JPG

​プライベートレッスン

自分のペースでしっかりと効果を感じたい方へ。

​姿勢分析や動作チェックを行い、お客様の目標や体調などに合わせ作成するオリジナルメニューです。専用器材や補助器具を使い、適切な指導のもとトレーニングを行います。

IMG_6888_edited.jpg

​ペアレッスン

ご家族、お友達、会社のお仲間とお二人でマシンを使った本格的なピラティスレッスンを受講して頂けます。また、シルクサスペンション™️やCOREトレーニングなどと合わせての対応も可能となっております。

お二人の目的にあったプログラミングが自由に行えます。

ST11047.jpg

​グループレッスン

定員3名までの少人数制。インストラクターの目が届く少人数制だからこそ、個々の身体に対する適切なフィードバックを受けながら効果的なトレーニングをすることが出来ます。今月のレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。▶︎レッスン予定表を見る(25日以降に更新)

※3名でのグループ利用をご希望の方は、電話またはお問い合わせフォームからご連絡下さい。

レッスンの予約について

  • プライベート・セミプライベート・グループレッスンのご予約及び体験レッスンのご予約は、お問い合わせフォーム・電話またはLINE@からお願い致します。​

  • 体験レッスンのご予約は、ご希望日の前日18時までにお願い致します。また、グループレッスンのご予約は先着順となっております。

  • ご予約・お問い合わせ後、ピラティス&フィットネス和YAMATOよりご連絡、またはご予約の確認メールをさせて頂きます。その時点でご予約の確定とさせて頂きます。

  • レッスンのキャンセルにつきましては、前日の21時間前までとなります。それ以降は、レッスン料の全額を頂くことになりますので、ご注意下さい。

※予約フォームからご予約・お問い合わせの方、2日経ってもメールの返事がない場合は、恐れいりますがメールの受信拒否機能の有無の ご確認をしていただき、再度ご連絡をお願いいたします。また予約状況によりましては、ご希望のお時間にお取り頂くことが出来ない場合も御座います。あらかじめご了承ください。

※お電話でのお問い合わせは、レッスン中など電話に出れないときがあります。そのような場合は、留守番電話に お名前・電話番号・ご用件をお残し下さい。後ほどかけ直し致します。

​スタジオのLINE公式アカウントからもレッスンのご予約受付中です。

Line_.png

​特別なレッスン

​当スタジオでは、お客様の様々な目的に合わせてレッスンの対応が可能です。

生活習慣病を改善したい方、ゴルフのためのレッスン、綺麗に年齢を重ねたい、柔軟性を高めたい男性のお客様など、個人のニーズに合わせたレッスン内容の作成、提供をさせていただいております。

​トレーニングでのお悩みなどございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。