​スタジオについて

​スタジオ紹介

金剛、葛城の山々を見渡せるロケーション。

奈良県橿原市、近鉄橿原神宮前駅から徒歩1分の場所にあるプライベートスタジオ。

完全予約制で、他の方を気にすることなくレッスンを受けて頂けます。

Pilates&fitness和-YAMATO-が提供するのは、健康的な体つくり。

ひとりひとりの身体に合わせた安全で効果的なオーダメイドメニューなので、自分の身体としっかり向き合える場所になるはずです。

日々の生活で感じる身体の不調や痛みの改善、目標やスポーツを楽しむことの出来る体つくり。そんな個人のニーズに合わせた体つくりをお客様と一緒に目指して行きたいと思っています。

『一人一人の方としっかりと向かい合い、

健康な体作りのお手伝いをしたい。』

当スタジオにお越しくださるお客様との出会い感謝。

お会い出来ることを楽しみにしています。

スタジオの名前 -YAMATO-の文字には

⒈ 穏やかなこと

2.異なるものを混ぜ合わる

3.仲良くすること

4.調子を合わせる

⒌ 平衡を保つ

⒍ 日本、奈良

という意味があります

​ピラティスの機材

当スタジオには、STOTT PILATES®のV2maxリフォーマー、スタビリティチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、アークバレル、haloトレーナーがございます。
また、その他にも様々なプロップ(補助器具)をご用意しております。
ピラティス専門のアパレイタス(機材)を使用しながらエクササイズを行うことで、体にストレス(負担)をかけることなく安全に動くことができ、継続して頂くことで効果を感じて頂けます。

また、当スタジオはピラティスのプライベートレッスンはもちろん、シルクサスペンション、Strech-eze®や様々なプロップを使ったマットピラティスなど、少人数制のグループレッスンも行っております。

姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技の身体能力向上を目指したトレーニングも行えます。

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​インストラクター紹介

MY VISION

海外のリゾートホテルで働いていましたが、父の介護を期に帰国。介護しながら新しい道を探している時にした何気ない会話。

『やっぱり自分で動いて好きなこと出来るのがいいな…』それがきっかけでした。

『介護されずに自分のしたいことをずっと出来るのが、一番幸せな生き方。そんなことを出来るようにしたい』と考え、スポーツトレーナーの道に進む決心をしました。スポーツジムでトレーナーとして働き始めながら、スポーツトレーナーの専門学校に入学。

解剖学、トレーニングの基礎知識、整体療法などを学びました。それでも、ジムに来られる方がトレーニングや日常の動作で怪我をするのを度々みて、怪我のない体つくりをするためにと考え以前から気になっていたピラティスを体験しに、いくつかのスタジオを訪れました。

そんな中、STOTT PILATES®と出会い『これを一人でも多くの人に知ってもらいたい』と思い、すぐに養成コースの受講を開始。コース受講中の2年弱は、週1回のプライベートとグループレッスン、自主練習や指導練習とほぼ毎日ピラティスを行っていました。自分の身体が変わっていく感覚、趣味でやっていた筋トレやロッククライミングなどをした時の動きの違いをしっかりと感じることが出来ました。

ピラティスの資格を取得後、より身体に関する知識やトレーニング理論を高めたいと思い、NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)のパーソナルトレーナーの資格を習得。

フリーのピラティスインストラクターとしてスポーツジムや医療系ジム、ピラティス・ヨガスタジオ等で指導を継続し、プライベートやグループレッスンを行っていました。

2015年、地元橿原でピラティススタジオをオープン。

たくさんの方から『姿勢が良くなった』『体が軽くなった』『腰痛がなくなった』『しっかり歩けるようになった』など体の変化に対する喜びの声を頂いています。また、現在もスタジオ以外でも厚生労働大臣認定の健康増進施設でレッスンを指導しています。

『Change happens through movement, and movement heals.〜変化は動きの中で起こり、動きは癒しをくれる〜』

ピラティスの創始者であるジョセフ・H・ピラティスさんの言葉です。

今できないから諦めるのではなく、今できないことにチャレンジする。

ちょっと辛いから楽をするのではなく、少し頑張って新しい自分へと変わっていく。

体の不調を感じることなく、いつまでも旅行やスポーツ、日常を楽しんで生きたい。

そのために自分の身体をメンテナンスする。呼吸で体のつながりを感じる。

一人でも多くの方にピラティスで健康な体つくりをしてもらいたい。

​そんな想いで日々すごしています。

kazuya

◉ ピラティスインストラクター
​◉ パーソナルトレーナー

〜保有資格〜

STOTT PILATES®認定(Full certified)
NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

CORE™Athletic Conditioning & Performance Training Level 1 

ZEN•GA® Matwork Level1

SilkSuspension™ Level 1,2,3

TRX-STC・TRX-RIP認定パーソナルトレーナー

SWEDEN AXELSONS認定 ボディケア ディプロマ

JOPHダイエットアドバイザー

住所:奈良県橿原市久米町652-2 橿原市商工経済会館6F

e-mail:pilates.f.8010@gmail.com

TEL:080-3780-2661 (トレーナー直通)

営業時間:月〜土:10時〜21時  日・祝日:10時〜18時  ※完全予約制

定休日:水曜日、第2・4日曜日

September 30, 2019

June 12, 2019

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