Studio

〜スタジオの特徴〜

​スタジオ紹介

金剛、葛城の山々を見渡せるロケーション。

奈良県橿原市、近鉄橿原神宮前駅から徒歩１分の場所にあるプライベートスタジオ。

PILATES+FITNESS 和 YAMATOは、STOTT PILATES認定インストラクターが指導を行うスタジオとなっております。ストットピラティス STOTT PILATES®︎は、現代のスタイルの基礎となるジョセフ・ピラティス氏の考えに忠実でありながら、解剖学、生体力学の要素を取り込み、革新的変化を続けるメソッドとして発展を続けています。

当スタジオが提供するのは、健康的な体つくり。安全で効果的なオーダメイドメニュー。

あなたの身体や目標に合わせ、数百ほどあるエクササイズの中から選択し提供していきます。日々の生活で感じる身体の不調や痛みの改善、目標やスポーツを楽しむことの出来る体つくり。そんな個人のニーズに合わせた体つくりをお客様と一緒に目指して行きたいと思っています。

『一人一人の方としっかりと向かい合い、

健康な体作りのお手伝いをしたい。』

当スタジオにお越しくださるお客様との出会いに感謝。お会い出来ることを楽しみにしています。

​ピラティスの機材

当スタジオには、STOTT PILATES®のV2maxリフォーマー、スタビリティチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、アークバレル、haloトレーナーがございます。
また、その他にも様々なプロップ（補助器具）をご用意しております。
ピラティス専門のアパレイタス（機材）を使用しながらエクササイズを行うことで、体にストレス（負担）をかけることなく安全に動くことができ、継続して頂くことで効果を感じて頂けます。

また、当スタジオはピラティスのプライベートレッスンはもちろん、シルクサスペンション、Strech-eze®や様々なプロップを使ったマットピラティスなど、少人数制のグループレッスンも行っております。

姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技の身体能力向上を目指したトレーニングも行えます。

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​インストラクター紹介

​　和哉（kazuya)  

PILATES+FITNESS 和 YAMATO Studio Instructor

​保有資格

  • STOTT PILATES®認定（Full certified)

  • NSCA-CPT （全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）

  • TPI（Titleist Performance Institute）認定　Level 1

  • CORE™Athletic Conditioning & Performance Training Level 1

  • ZEN•GA® Matwork Level1

  • SilkSuspension™　Level 1,2,3

  • TRX-STC・TRX-RIP認定パーソナルトレーナー

  • SWEDEN　AXELSONS認定　ボディケア ディプロマ

  • ２ッ星栄養コンシェルジュ®︎

  • JOPHダイエットアドバイザー

​指導実績​

  • 厚生労働大臣認定健康増進施設メディカルフィットネス

  • 大阪府内５つ星ホテル内会員制フィットネスジム

  • 奈良県内の各施設（ヨガ＆ピラティススタジオ、スイミングスクール併設フィットネススタジオ、フィットネスクラブ、整骨院など）

  • ​２０１５年６月にPilates & Fitness 和-YAMATO-をオープン