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​和 YAMATOについて

金剛、葛城の山々を見渡せるロケーション。

奈良県橿原市、近鉄橿原神宮前駅から徒歩１分の場所にあるプライベートスタジオ。

スタジオ名の『和 YAMATO』に込めた想いは、

「以和為貴、無忤為宗（人同士が争わず、調和していくことが大事）」から。

運動指導を始め、ピラティスを知り、動きの本質を感じていく中で、​この言葉に通じるところがあると感じました。

正しい動きの中には、痛みや争うような力も生まれず、受け流すような自然な動きが生まれます。​

 

呼吸と動きの連動は、心と体の調和を起こし、むやみに鍛えても変わらなかった

体の変化を感じていただけるはずです。

身体を整えることで、心も体も軽くなり、心地いい気持ちが生まれるでしょう。​

 

お一人お一人の方と向き合い、健康な体作りのお手伝いをしたい。

 

​スタジオにお越しいただくお客様との出会いに感謝。

皆様とお会い出来ることを楽しみにしています。

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​あなたを整える場所

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毎日スタジオから見える風景は同じなのに、一度として同じと感じたことはない。

きっとそれは、心と体も同じだと思う。

​一人一人の生活スタイルは違い、また日々の過ごし方も変わって行きます。

日々変わりゆく風景を眺めながら、あなたの心と体の変化を感じてみませんか？

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​スタジオの設備
当スタジオには、STOTT PILATES®のV2maxリフォーマー、キャデラック（トラピーズテーブル）、SPX-maxリフォーマー、スタビリティチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、アークバレル、haloトレーナー等、全ての機材が整っております。また、その他にも様々なプロップ（補助器具）をご用意しております。
ピラティス専用のアパレイタス（機材）を使用しながらエクササイズを行うことで、体にストレス（負担）をかけることなく安全に動くことができ、継続して頂くことで効果を感じて頂けます。
プライベートレッスンはもちろん、お二人でのセミプライベートにも対応。グループレッスンは、シルクサスペンション・Strech-eze®・マットピラティス・COREなど、様々なスタイルでのレッスンを提供。

また、TRXやウエイトを使ったレジスタンストレーニングにも対応可能なので、姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技の身体能力向上を目指したトレーニングも行えます。

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​インストラクター紹介

​　和哉（kazuya)  

Pilates & Fitness 和 YAMATO Studio Instructor

​保有資格

  • STOTT PILATES®認定（Full certified)

  • NSCA-CPT （全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）

  • TPI（Titleist Performance Institute）認定　Level 1

  • CORE™Athletic Conditioning & Performance Training Level 1

  • ZEN•GA® Matwork Level1

  • SilkSuspension™　Level 1,2,3

  • TRX-STC・TRX-RIP認定パーソナルトレーナー

  • SWEDEN　AXELSONS認定　ボディケア ディプロマ

  • ２ッ星栄養コンシェルジュ®︎

  • JOPHダイエットアドバイザー

​指導実績​

  • 厚生労働大臣認定健康増進施設メディカルフィットネス

  • 大阪府内５つ星ホテル内会員制フィットネスジム

  • 奈良県内の各施設（ヨガ＆ピラティススタジオ、スイミングスクール併設フィットネススタジオ、フィットネスクラブ、整骨院など）

  • ​２０１５年６月にPilates & Fitness 和 YAMATOをオープン

  • ​運動指導歴17年　ピラティス指導歴　10年

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