September 2, 2020

スタジオにお越しのお客様で多いのが、体の不調の改善や運動不足解消。その次に多いのがスポーツパフォーマンスを向上させたいというお客様です。その中でも圧倒的に多いのが『ゴルフ』です。

ゴルフレッスンに行ったり、プロの方と一緒にラウンドして意見を聞くなど、いろいろな方法でゴルフパフォーマンス向上を目指している方が、体つくりとして当スタジオにお越し頂いていますが、

『手打ちになっているっと言われるけど、身体を...

March 1, 2020

平素よりPilates&fitness和-YAMATO-をご利用頂き誠にありがとうございます。

現在各種報道にもありますように、新型コロナウィルスに関する対応策が取られております。

当スタジオにおきましても、以下の対応をとらせて頂きます。

内容をご確認の上、ご協力お願い申し上げます。

お客様へのお願い

  • 咳、発熱など風邪と思われる症状が出た場合や体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みください。コロナ...

September 30, 2019

何から話せばいいのかなぁ…。

好きな事をできるのは楽しいけれど、仕事となると大変な事もたくさんある。

海外で仕事となるとさらにいろんな事も起こる。

僕も7〜8年ほど海外のリゾートホテルで働かせてもらいましたが、やっぱり楽しい事と大変やった事が半々くらいだった(今は楽しかったなぁって思えますが!)

夏になると海外で活躍しているバレリーナの子が帰国。帰国してる間にも毎年何度か僕のレッスンに参加してくれます。毎...

June 22, 2019

6月22日土曜。

今日はいつものグループレッスンを終えたあと、一旦スタジオに戻り新しいアパレイタス(機材)の引き取りのため、関西国際空港まで行って来ました。

レンタカー屋で初めて軽トラックを借り、いざ関西国際空港へ…。

一人で行く予定でしたが、友人が時間を作ってくれ一緒に来てくれました。感謝、感謝です。

行きは京奈和道を走行し、和歌山経由で行きました。普通車ではあまり感じることのない細かい揺れやエンジン音...

June 12, 2019

6月11日、スタジオオープンしてから丸4年が経ちました。

たまたま確定申告で訪れた橿原市商工経済会館のビルに『テナント募集』の文字を見つけた時、『地元の橿原で自分のスタジオを持ちたい』という思いだけで事務所の扉をノックしていました。見せて頂いたテナントで自分が生まれ育った街や葛城山を眺めれる景色に一人でワクワクしていたのが4年前。

なにもない空っぽのテナントに、友達や家族の助けを借りながら、少しずつ機...

May 23, 2019

昨日は新しいレッスンプログラムを始める日でしたが、予定していたようには行きませんでした(笑)まぁ、予定変更でも参加した方に楽しく動いてもらえたと思っています。

最近は、予定外のことも『まぁしゃーない。こういう時もある』って感じで流していけます。良いことも悪いこともあるけれど、結局その時を楽しんだもん勝ちですね!

そして、最近お客さんの質問内容が変わってきています。皆さんが『自分の体とむきあってます』っ...

April 25, 2019

結構前に知ったのですが、昨日のレッスン中にフッと思い出し、皆さんにお伝えしました。

僕がこれを初めて聞いた時に思い浮かんだのは『ウサギと亀』の話です。

そして、自分でもすごーく実感した事です。

健康のために始めたトレーニングでしたが、いつの頃からか次第に周りの人や扱う重量が気になり、『もっとやらないと!』ってなり…結果として自分の力を超えた無茶なトレーニングして肩や腰を痛めてしまいました。そして、すこし...

April 20, 2019

天気は快晴。今日はいつもグループレッスンを担当しているスタジオの5周年記念日で、特別レッスンを2つやってきました。

一つ目は初級のマットエクササイズを全て行う『ベーシック初級』。

ウォーミングアップ後、アブプレップからプッシュアッププレップまで、皆さん頑張って動いていました。初参加の方が2名いたのですが、お二人共しっかりと動かれていました。

二つ目のレッスンは『ストレッチーズ®』。

初めて使うストレッチー...

April 18, 2019

スタジオのお知らせ用に、ブログページを再開しました。少しずついろんな事を発信していければと思います。レッスンの合間にちょっと神宮の表参道をぶらりです。

April 14, 2019

時々神社にお参りに行きたくなります。今日は雨が降っていたのですが、少し遠いけどいつもお世話になっている西宮神社まで行ってきました。参拝後におみくじ引いて、昼飯を食いに行き、西宮にある知り合いのスタジオにご挨拶へ行きました。

『人目には見えねどひとり慎めよ かくりて神の在すると思ひて』です。

少しの時間だったけど、心を引き締めるいい時間になったと思います。

Please reload

特集記事

September 30, 2019

June 12, 2019

Please reload

September 30, 2019